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吉尔吉斯斯坦是中国连接中亚国家的重要节点之一。由喀什综保区推动，去年11月运营启动的喀什国际邮件互换局，就以吉尔吉斯斯坦为重要中转站，重点面向部分中亚、南亚、西亚等地区国家的进出口国际邮件处理。

4月12日，2024宁波银行·亚洲羽毛球锦标赛在宁波奥体中心体育馆展开第三轮争夺。中国女单选手陈雨菲以总比分2:0淘汰印尼选手玛丽斯卡，闯入4强。

2024年4月7日，白城公安机关查处一起驾驶非法改装电动自行车“飙车”案，抓获违法嫌疑人1人。经查，4月7日，佘某驾驶非法改装电动自行车，在通榆县东北鑫城附近实施“翘头”等危险骑行行为，并拍摄、上传视频。目前，公安机关依法对佘某处以行政拘留处罚。

各区各公园还以国庆游园工作为契机，通过百家重点公园讲解员培训、公园服务质量提升、安全应急管理培训培养科普人才队伍，满足公众对科学知识的需求，提升公园品牌效应和全民科学素养；通过完善公共设施标识标牌、植物标识标牌、咖啡和园艺售卖等游园服务设施，完善公园服务能力。国庆假期，全市公园运行平稳，安全有序。(完)

�黄帝内经》有“五谷为养”的说法，但古时候的五谷指的是糙米、小米等全谷物，并非现在的精米、白面等精制谷物。根据加工程度不同，谷物可分为精制谷物和全谷物，其中，全谷物指仍保留完整谷粒所具有的胚乳、谷胚、谷皮和糊粉层的谷物，它可以是完整的谷物籽粒，例如糙米、燕麦、藜麦、小米、玉米、高粱、荞麦仁等，也可以是谷物籽粒经碾磨、粉碎、压片等简单处理后制成的产品，例如燕麦片、全麦粉等。与精制谷物相比，全谷物营养价值更高，可提供更多的B族维生素、维生素E、矿物质和植物化学物质，还可提供丰富的膳食纤维。

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